К вечеру контактные линзы начинают ощущаться на глазах, появляется сухость, жжение или чувство песка? Иногда зрение становится менее чётким, а после снятия линз неприятные ощущения проходят.

Знакомая ситуация для многих пользователей контактной коррекции. Но означает ли это, что линзы не подходят? И помогут ли более дорогие модели с увлажняющими технологиями?

В экспертном блоге «Ясны Очи» разбираемся, почему возникает сухость глаз при ношении контактных линз, что можно предпринять и когда необходимо обратиться к специалисту.

Почему контактные линзы могут вызывать сухость?

Поверхность глаза покрыта тонкой слёзной плёнкой. Она увлажняет роговицу, защищает её поверхность и помогает сохранять чёткость зрения.

Контактная линза изменяет распределение слёзной плёнки, разделяя её на слои перед линзой и за ней. Это может влиять на стабильность увлажнения.

Если слёзная плёнка становится нестабильной, появляются неприятные ощущения: сухость, жжение, чувство инородного тела или периодическое затуманивание зрения.

При этом важно различать два состояния:

Дискомфорт при ношении контактных линз может возникать только во время их использования и уменьшаться после снятия.

Синдром сухого глаза — заболевание поверхности глаза, связанное с нарушениями слёзной плёнки и другими механизмами. Его симптомы могут сохраняться и без контактных линз.

Эти состояния могут сочетаться, но не являются одним и тем же. Определить причину помогает обследование.

Шесть основных причин сухости глаз в линзах

1. Длительная работа за компьютером

Когда мы внимательно смотрим на экран, частота моргания нередко снижается. Кроме того, моргание может становиться неполным.

Из-за этого слёзная плёнка хуже обновляется, а влага быстрее испаряется с поверхности глаза.

Особенно заметным дискомфорт бывает к концу рабочего дня.

Что делать: регулярно переводите взгляд с монитора вдаль, делайте короткие перерывы и старайтесь полноценно моргать.

2. Сухой воздух и кондиционеры

Кондиционер, отопление, ветер и низкая влажность воздуха могут усиливать испарение слёзной плёнки.

Поэтому одни и те же линзы иногда ощущаются комфортно на улице, но вызывают сухость в офисе.

Что делать: избегайте прямого потока воздуха в лицо, проветривайте помещение и поддерживайте комфортную влажность.

3. Неправильная посадка контактной линзы

Даже линзы с подходящими диоптриями могут неправильно располагаться на глазу.

На посадку влияют материал, конструкция и геометрические параметры.

В результате могут появляться дискомфорт, ощущение линзы на глазу или нестабильное зрение.

Что делать: обратиться к специалисту для проверки посадки. Самостоятельно менять радиус кривизны или производителя не рекомендуется.

4. Нарушение работы слёзной плёнки

Иногда причина сухости связана не с контактными линзами, а с состоянием глаз.

Например, при нарушении работы мейбомиевых желёз меняется липидный слой слёзной плёнки, который помогает замедлять испарение влаги.

Дискомфорт могут усиливать воспаление краёв век, некоторые заболевания и лекарственные препараты.

Что делать: пройти обследование и определить причину. Простая замена контактных линз не всегда решает такую проблему.

5. Слишком продолжительное ношение

Даже правильно подобранные линзы могут вызывать дискомфорт, если носить их дольше рекомендованного времени.

Продолжительность комфортного ношения индивидуальна и зависит от состояния глаз, модели линз и условий использования.

Особенно важно не спать в линзах, если такой режим не согласован со специалистом.

Что делать: соблюдать рекомендованный режим, своевременно заменять линзы и при необходимости чередовать контактную коррекцию с очками.

6. Неподходящий раствор или неправильный уход

При использовании двухнедельных и месячных линз причиной раздражения иногда становятся средства ухода, отложения на поверхности линзы или нарушение правил очистки.

Некоторые компоненты растворов могут плохо переноситься отдельными пользователями.

Что делать: проверить совместимость раствора с линзами, соблюдать инструкцию и обсудить альтернативные средства ухода со специалистом.

Никогда не используйте водопроводную воду для промывания или хранения контактных линз.

Что делать, если глаза сохнут прямо сейчас?

Если в линзах появился дискомфорт, не пытайтесь терпеть его до конца дня.

Первое действие — снять контактные линзы. При повторяющихся симптомах лучше временно пользоваться очками и обратиться на проверку.

Если ощущения не сопровождаются тревожными признаками, специалист может рекомендовать следующие меры:

1. Перерывы при работе с экраном. Регулярно отдыхайте и полноценно моргайте.
2. Коррекция условий окружающей среды. Избегайте прямого потока воздуха от кондиционера и вентилятора.
3. Пересмотр режима ношения. Иногда уменьшение продолжительности использования линз помогает снизить дискомфорт.
4. Подходящие увлажняющие капли. Для использования поверх контактных линз подходят только средства, инструкция которых прямо допускает такое применение.
5. Повторная проверка посадки. Если сухость возникает регулярно, нужно определить причину, а не просто маскировать симптомы.

Предпочтение нередко отдают увлажняющим средствам без консервантов, но конкретный препарат и способ применения подбираются индивидуально.

Важно: не все глазные капли разрешено закапывать поверх контактных линз. Некоторые требуют предварительного снятия линз.

В каталоге «Ясны Очи» представлены увлажняющие капли и средства для глаз. Перед покупкой обязательно проверьте инструкцию и совместимость с вашей контактной коррекцией.

Поможет ли переход на другие линзы?

Иногда да, но универсальной модели «от сухости глаз» не существует.

Производители используют разные технологии поверхности и увлажнения. Например, в DAILIES TOTAL1 применяется водоградиентная структура, а в ACUVUE OASYS 1-Day — технология HydraLuxe.

Однако высокая кислородная проницаемость, большой процент влагосодержания или более высокая цена не гарантируют отсутствия сухости.

При повторяющемся дискомфорте специалист может рассмотреть:

• Другую модель или материал линзы.
• Коррекцию посадки.
• Переход с линз плановой замены на однодневные.
• Изменение системы ухода.
• Лечение выявленных нарушений слёзной плёнки.

Однодневные линзы могут быть удобным вариантом, поскольку не требуют очистки и хранения. Но даже они не гарантируют устранения сухости.

Подробнее о различиях популярных моделей можно прочитать в нашей статье «ACUVUE OASYS, DAILIES TOTAL1 или MyDay: какие однодневные линзы лучше?».

Когда необходимо обратиться к офтальмологу?

Повторяющаяся сухость — повод проверить состояние глаз и правильность контактной коррекции.

Специалист может оценить слёзную плёнку, состояние век и роговицы, а также посадку контактной линзы.

Особенно важно не спутать сухость с признаками инфекции.

Если появились выраженная боль, сильное покраснение, светобоязнь, выделения из глаза или внезапное ухудшение зрения, необходимо немедленно снять линзы и срочно обратиться к офтальмологу.

Не надевайте линзы повторно до разрешения специалиста.

Инфекционные осложнения при контактной коррекции иногда развиваются быстро, поэтому такие симптомы нельзя пытаться устранить только увлажняющими каплями.

Часто задаваемые вопросы

Почему глаза сохнут именно к вечеру?

В течение дня на состояние слёзной плёнки могут влиять работа с экраном, сухой воздух, особенности моргания и продолжительность использования линз. Если ситуация повторяется, необходимо проверить состояние глаз.

Почему глаза слезятся, хотя ощущается сухость?

При раздражении поверхности глаза может возникать рефлекторное слезотечение. Поэтому слезящиеся глаза не всегда означают, что слёзная плёнка работает нормально.

Можно ли использовать увлажняющие капли каждый день?

Некоторые средства предназначены для регулярного применения. Но если капли постоянно необходимы для комфортного ношения линз, важно выяснить причину симптомов. Используйте только подходящие средства согласно инструкции и рекомендациям специалиста.

Стоит ли выбирать линзы с максимальным влагосодержанием?

Не обязательно. Влагосодержание — лишь одна из характеристик материала. Более высокий показатель не гарантирует большего комфорта.

Может ли сухость пройти после смены линз?

Да, если причина связана с особенностями прежней модели или её посадкой. Но если присутствует заболевание поверхности глаза, одной замены линз может оказаться недостаточно.

Заключение

Сухость глаз при ношении контактных линз — проблема, которую не стоит игнорировать.

Причиной могут быть работа за компьютером, сухой воздух, неправильная посадка линз, особенности ухода или нарушения слёзной плёнки.

Универсального решения нет. Иногда достаточно изменить условия ношения, а иногда требуется профессиональное обследование и лечение.

В салонах оптики «Ясны Очи» в Москве и Ростове-на-Дону можно обратиться за подбором контактной коррекции зрения.

Если подходящая модель уже подобрана, приобрести необходимые линзы можно в нашем интернет-магазине.

Перейти в каталог контактных линз «Ясны Очи»

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию офтальмолога. При боли, выраженном покраснении, светобоязни или ухудшении зрения требуется срочная медицинская помощь.